De afspraken bij de diëtist vinden op één van de vier locaties plaats óf via videobellen (digitaal) plaats. De eerste twee consulten vormen eigenlijk een eenheid met tussenliggend 2 tot 3 weken. E-mailconsulten en telefonische consult zijn onderdeel van de dieetbegeleiding; van alle consulten wordt verslag gemaakt in jouw dossier.
Het eerste Consult
Het eerste consult bestaat uit drie onderdelen: de online vragenlijst invullen na ontvangst van de bevestigingsmail, het intakegesprek en het ‘huiswerk’ wat hieruit volgt.
Intakegesprek
Duur 45 – 60 minuten
Nadat je een afspraak hebt gemaakt, ontvang je drietal mails: de bevestiging van je afspraak, een informatiemail en een mail met een link naar een digitaal intake formulier. Gebruik deze link ter voorbereiding op het gesprek, zodat de diëtist weet wie er komt en je zelf al na kunt denken over je doelen en wensen.
Indien gewenst kan elk consult ook via videobellen plaatsvinden.
Tijdens het eerste gesprek brengt de diëtist jouw persoonlijke situatie in kaart aan de hand van je eetpatroon, smaakvoorkeuren, dieetgeschiedenis, medicijngebruik, gezondheidsklachten, hobby’s, leef- en werkomstandigheden en je beweegpatroon. We bespreken samen de knelpunten en vaak kun je al hierna aan de slag met een paar veranderpunten.
Na het tweede consult (huiswerk)
Na de eerste afspraak ga je een eetdagboek bijhouden; je spreekt met de behandelend diëtist af hoe lang. In dit eetdagboek noteer je alles wat je eet, drinkt en hoe laat het dan is. Mocht je meer details kwijt willen over slaap, stoelgang of bewegen, dan ben je daar vrij in. Hoe meer details je opschrijft, hoe beter! Neem dit eetdagboek mee naar het tweede gesprek. Deze informatie is nodig om een passend advies te kunnen geven.
Het tweede consult
Duur: 30 – 45 minuten
Aan de hand van het ingevulde eetdagboek, bepaal je samen met de diëtist welke veranderingen gewenst zijn. De diëtist onderbouwt dit met de richtlijnen van de Voedingspiramide en de laatste actuele wetenschappelijke kennis. Je krijgt deze informatie ook mee op papier of het wordt toegezonden per e-mail.
Individueel dieetvoorschrift
Duur: 30 – 45 minuten
De diëtist vertaalt de tips en adviezen van de eerste twee consulten naar een individueel dieetvoorschrift. Deze ontvang je binnen een week per beveiligde e-mail of per post. Het opnieuw bijhouden van een eetdagboek, het lezen van folders over relevante onderwerpen, met verdieping op interessante onderwerpen en praktische tips, menu’s en recepten dienen vaak ter ondersteuning. Waar nodig met een advies over geschikte voedingssupplementen.
Thuis aan de slag
Je leest de informatie en zet de praktische tips om naar het leven van alledag. Het opnieuw bijhouden van een eetdagboek en het lezen van de relevante informatie geeft nieuwe inzichten. Met kleine stappen op weg naar een blijvende verandering. Dit geeft op lange termijn het meest succes. Het advies vraagt meestal om een verandering van gewoonten die je al jaren hebt. De periode na het eerste consult ga je waarschijnlijk pas ontdekken wat de lastige momenten zijn om het advies vol te houden. Deze knelpunten bespreek je tijdens het tweede (telefonische) consult.
Derde consult
Duur: 30 – 45 minuten
Binnen 2 tot 4 weken volgt opnieuw een consult om te evalueren. Dit kan ook in overleg een telefonisch of videoconsult worden. Dit is bedoeld om na te gaan of je de praktische tips & adviezen ook weet toe te passen in je dagelijks leven. Soms is bijsturing van het dieetvoorschrift nodig, zodat je weer aan de slag kunt. Folders over interessante onderwerpen, met praktische tips, menu’s en recepten dienen vaak ter ondersteuning, net zoals een eet- en/of beweegdagboekje invullen of je eten bijhouden via de app de Eetmeter.
Vervolgconsulten
Duur: 30 – 60 minuten
In overleg plannen we hierna één of meerdere consulten in zodat we je voortgang kunnen monitoren. De inhoud en frequentie van deze consulten bepaal je samen met de diëtist. De ene persoon heeft meer baat bij een langer consult eens per 2 maanden en de ander wil liever een korter consult elke paar weken. Dit is zeer afhankelijk van je doelen en wensen. Een e-mail of telefonisch consult bestaat ook tot de mogelijkheden. Deze worden wel in rekening gebracht, omdat hiervan verslag van gemaakt wordt in jouw dossier. Waar nodig is een advies over geschikte voedingssupplementen onderdeel van de dieetbegeleiding.
Afronding begeleiding
Wanneer je voldoende vaardigheden en kennis hebt opgedaan en je doelen zijn bereikt, ronden we in overleg de dieetbegeleiding af. Indien je bent verwezen door een arts, maakt de diëtist een eindrapportage en sluit ze jouw dossier. De diëtist is verplicht de reden van het afronden van de dieetbehandeling kenbaar te maken bij de zorgverzekeraar in de laatste declaratie.
Waar en wanneer?
In Vlaardingen is er op alle dagen van de week spreekuur door Iris, Lilly en Marie-José bij Medisch Centrum Hoog Lede.
Op maandag, donderdag en vrijdag kunt u terecht bij Marie-José in Klaaswaal, op 20 minuten rij-afstand van Rotterdam.
Op woensdagmiddag met uitloop naar de vroege avond is er spreekuur door Lilly en op vrijdagochtend door Marie-José in Oud-Beijerland
In Schiedam is er op dinsdagen spreekuur door Lilly & Iris in huisartsenpraktijk Schiedam Noord.